POWER-FOOD, DAS DIE LEBENSGEISTER WECKT

Kohlenhydrate für mehr Konzentration, Milch für die Aufmerksamkeit, Tofu für die Merkfähigkeit und Schokolade für die gute Laune: Wäre es nicht praktisch, wenn wir mit dem passenden Lebensmittel jede unserer Fähigkeiten steigern könnten? Das klingt zwar verlockend,...

FIT MIT VITALSTOFFEN – ALLES FÜR SPORTLER

FIT MIT VITALSTOFFEN Mehrere hundert Millionen Euro geben deutsche Freizeitsportler jährlich für Nahrungsergänzungsmittel aus. Doch sind diese überhaupt sinnvoll? Bis zu 3 Kilo Körpergewicht kann ein Sportler während eines Trainings oder Wettkampfes verlieren; ein...

MINERALSTOFFE – IHRE BEDEUTUNG FÜR UNSEREN KÖRPER

Mineralstoffe sind anorganische Substanzen und können von unserem Organismus nicht selbst hergestellt werden. Sie spielen eine wichtige Rolle für unterschiedliche Prozesse im Körper, zum Beispiel für Stoffwechselvorgänge. Andere sind für die Funktion der Muskeln und...

WAS DIE ABWEHRKRÄFTE WIRKLICH STÄRKT

Tagein, tagaus wird unser Körper von Millionen von Angreifern bedroht! Das klingt dramatisch, geht jedoch in den allermeisten Fällen glimpflich für uns aus: Bakterien, Viren und Pilze setzen unserem Körper zwar ständig zu, doch glücklicherweise besitzen wir eine...