Infomaterial

Mit unserem Infomaterial geben wir dir Tipps und Hinweise zu Themen wie Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Fruchtzuckergehalt in Lebensmitteln oder stellen eine Vorlage für ein Ernährungstagebuch zur Verfügung, um herauszufinden, welche Lebensmittel bei dir Beschwerden verursachen.

Wenn Nahrungsmittel Beschwerden verursachen…

Erfahre mehr zu Verdauungsproblemen beim Verzehr von Obst, Gemüse und Milch.

Milchzucker-Tabelle

Diese praktische Tabelle zeigt, wie viel Gramm Milchzucker (Laktose) durchschnittlich in unterschiedlichen Lebensmitteln enthalten sind.

Fruchtzucker-Tabelle

Wie viel Gramm Fruchtzucker (Fructose) durchschnittlich in unterschiedlichen Lebensmitteln enthalten sind, haben wir in einer Tabelle übersichtlich aufbereitet.

Oligosaccharid-Tabelle

In dieser Tabelle kannst du ablesen, in welchen Lebensmitteln Oligosaccharide (Mehrfachzucker)
enthalten sind.

Ernährungstagebuch

Das Ernährungstagebuch unterstützt dich dabei, den Verursacher für deine Nahrungsmittel-Unverträglichkeit zu identifizieren.

Cholesterin senken & regulieren

Alles rund um das Thema Cholesterin haben wir in dieser praktischen Broschüre für dich zusammengestellt.