Wann sollten Laktase Tabletten eingenommen werden?

Wann nehme ich Laktase-Tabletten ein?

Um zu verstehen, wann man Laktase Tabletten einnehmen sollte, muss man wissen, dass das Enzym Laktase nur wirkt, wenn es mit Laktose direkt in Kontakt kommt. Wurde die Laktose bereits vom Körper aufgenommen, kann die Laktase diese nicht mehr spalten.

Daher wird empfohlen, die Laktase Tabletten kurz vor oder zu Beginn einer Mahlzeit einzunehmen. Die Laktose kann dann, sobald sie in den Magen gelangt, von der Laktase gespalten werden. So kann sichergestellt werden, dass das Enzym verfügbar ist, wenn laktosehaltige Lebensmittel konsumiert werden.

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